2023.11.14 15:00立冬立冬を迎え、暦の上では冬になりました。朝晩一気に寒くなり、ハーブティーをはじめ温かな飲み物にほっとしますね。身体を温めリラックスを心がけたい秋冬には、特にエルダーフラワー、リンデン、ジャーマンカモミールなどのハーブがおすすめです。